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Olá! Sou Eduardo Amaral e hoje eu e minha equipe estamos aqui para lhe apresentar a plataforma ‘Cuide de Sua Vida‘. Trata-se de uma extensa coleção de vídeos, artigos e podcasts onde vamos tratar de sua saúde, ou melhor da nossa, de todos nós. É um projeto amplo que tem como objetivo trazer luz a um assunto alvo de tantos modismos, tão mistificado e polemizado: a saúde.
Saúde é básica na vida, mas não é simples.
Pergunta rápida: você sabe o que é saúde? Sim, deve fazer uma boa ideia, talvez, mas, qual é o conceito universalmente aceito? Saúde é, por exemplo, a falta de doenças? Não. Saúde é se sentir bem ou estar bem? Não também.
Veja, a Constituição da Organização Mundial da Saúde postula, quer dizer, define, o seguinte: “saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças“.
Percebeu a extensão, a complexidade do assunto? Até mesmo o ‘bem-estar social’ entra na jogada. É por isso que este projeto aborda o que eu chamei de tripé da saúde: saúde física (que é o básico), a saúde mental e a saúde emocional – juntas, formam a saúde integral!

Se um desses três aspectos não estiver bem, a saúde lhe faltará, tenha certeza. Você já teve a oportunidade de assistir a alguns vídeos por aqui? Isso é só o início. Tem muuuuito assunto pra vermos juntos.
Eu lhe faço um convite: olhe para si, olhe para dentro, olhe para você. Tenha um profundo carinho por si mesmo ou por si mesma. Reflita, assim como eu fiz, em seus desafios – pequenos, médios e grandes, que teve na vida, que continua e continuará a ter, que impactaram ou vão impactar mais a frente em sua saúde física, em sua saúde mental, em sua saúde emocional. Dedique um pouquinho de tempo a explorar o conteúdo desta plataforma. Ela foi feita com muito cuidado e carinho para você.
Quem não se gosta, não se ama, não supera seus desafios. Portanto, siga meu conselho: cuide de sua vida, porque ninguém fará isso por você.

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IMPORTANTE: as informações contidas nesta plataforma são disponibilizadas com um único objetivo – ampliar seu conhecimento sobre saúde e qualidade de vida. É altamente recomendável que você consulte um médico ou profissional de saúde habilitado antes de fazer uso dos conceitos publicados ou veiculados aqui. Saúde é o seu maior patrimônio, portanto, todo zelo, atenção e interesse por ela é essencial.

Saúde, Ciência e Amor-próprio. Esse é o tripé da plataforma 'Cuide de Sua Vida'. E você pode ouvir tudo a respeito - conheça nosso 'podcast'.

Tem vida agitada e pouco tempo pra ler artigos ou assistir vídeos? Nós criamos um podcast exclusivo, com todo o conteúdo que disponibilizamos por aqui. Assim, você poderá usar seu tempo enquanto se desloca até o trabalho, faz ginástica ou mesmo enquanto está relaxando. Ouça tudo o que precisa para cuidar de sua saúde e qualidade de vida, em qualquer lugar, a qualquer hora.

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Programas e Vídeos Especiais - Os aspectos mais importantes da saúde integral em vídeos mais aprofundados, completos e esclarecedores, além de programas que aceleram a aplicação prática em sua vida

A internet traz a você toda a informação disponível no mundo. Mas informação não é conhecimento. Como saber o que está certo e o que é errado ou equivocado? Este trabalho de ‘curadoria’, de pesquisa, busca, análise e resumo nós fizemos para você, e agora apresentamos em vídeos mais longos e aprofundados sobre saúde física, mental e emocional, ou seja, tudo para você ter uma saúde integral.

Acha difícil aplicar o conhecimento diretamente em seu dia-a-dia? Por isso criamos os ‘Programas Especiais‘ – conjuntos de instruções, planos de atividades e tarefas que simplificam tudo e encurtam sua jornada.

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