No vídeo acima, dicas importantes para navegar, se inscrever e aproveitar ao máximo os 'Programas Especiais'

Alguns 'programas' para intensificar sua saúde

COMPROMETA.SE.20.80‘ é um programa holístico, ou seja, tem uma abordagem integral de sua saúde. O objetivo é ajudar você a alterar alguns poucos pontos de sua vida para alcançar o máximo de resultados positivos no tripé saúde-física-emocional-mental.   

Categoria: SAÚDE INTEGRAL

Publicado

Usando uma poderosa variação da ‘técnica de indução ao estado cerebral Alfa’, por meio de um áudio (disponível para ‘download’), você aprenderá a relaxar completamente e a controlar seu estado mental com grande eficiência.

Categoria: SAÚDE EMOCIONAL

Publicado

Dormir é fundamental para a manutenção da saúde, dos nossos processos fisiológicos. A falta de uma boa noite de descanso impacta negativamente, até mesmo na forma como tomamos decisões. Aqui, você encontra dicas para tornar sua noite de sono mais eficiente.

Categoria: SAÚDE MENTAL

Em breve

O Mal de Alzheimer, sabe-se, é uma doença multifatorial, ou seja, decorrente de vários aspectos. Por isso não há cura (pelo menos não até hoje) conhecida. Mas algumas mudanças de hábitos e estilo de vida podem recuperar pacientes antes condenados!

Categoria: SAÚDE MENTAL

Em breve

Há vários casos em que o aumento da massa muscular é recomendável. Quando se tem sarcopenia, por exemplo. E muitos atletas parecem chegar a um ‘platô’, onde não evoluem, não conseguem prosperar. Neste programa, você conhecerá a fisiologia da musculatura.

Categoria: SAÚDE FÍSICA

Em breve

Homeostase é a condição da qual o organismo precisa para realizar as suas funções adequadamente, buscando relativa estabilidade, equilíbrio. Neste programa, vamos estimular as vias hormonais e sínteses enzimáticas para reencontrar o equilíbrio.

Categoria: SAÚDE FÍSICA

Em breve

O que são 'Programas Especiais'?

Programas Especiais são projetos únicos cujo objetivo é encurtar o seu caminho entre o conhecimento técnico e/ou científico e sua aplicação prática na sua vida e em sua saúde.
Aqui, nesta plataforma, você já tem acesso completo a artigos e análises, mais conteúdos sob a forma de podcast, vídeos especiais (mais longos e completos), que tratam de assuntos diversos e esclarecem uma série de percepções, conceitos e ideias sobre saúde integral, saúde física, saúde emocional e saúde mental. Contudo, uma coisa é você acessar e se dedicar a entender tudo, outra é tentar transformar esse conhecimento em ações e criar seus próprios métodos para fazê-lo.
É disso que se trata – os Programas Especiais (conjuntos de instruções, planos de atividades e tarefas) – vão mostrar como você parte do conhecimento e entendimento para a ação, de forma direta, economizando seu tempo, como você pode usar tudo isso em seu dia a dia, de forma lógica, coerente, objetiva, acelerando os resultados.

Programas Especiais específicos sobre atividade física, nutrição, emagrecimento, controle de estresse, produtividade, sono, motivação, entre muitos outros, que serão publicados com boa frequência, para você acompanhar de perto, sem perder nada. Se você tiver dúvidas se deve ou não iniciar um programa, é importante que consulte seu médico ou profissional de saúde que lhe dá acompanhamento.
Só os assinantes têm acesso integral à plataforma dos Programas Especiais e podem escolher os de seu interesse e participar quantas vezes quiser. Não há limite de participação em cada programa, basta voltar a ele e clicar no botão ‘Começar Agora‘. 
Logo acima, você tem acesso aos programas já publicados e aos que estão ‘em produção’ e serão publicados em breve. Fique à vontade em explorá-los e começar hoje mesmo a acelerar o processo de retomada de sua saúde integral, natural.

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