° Como Você Enfrenta a Crise?

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SINOPSE:

Em algum momento você enfrentará uma crise. Talvez não seja a sua primeira, portanto, responda: como você enfrenta a crise? Que mecanismos mentais interferem em nossa capacidade de responder a elas de forma eficiente? Como superar uma crise sem perda de saúde? Aqui está meu relato (já passei por algumas, agudas) e a técnica que desenvolvi para ter uma noite de sono tranquila e reparadora.

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