GUIA RÁPIDO:

Para ouvir o podcast – use o player logo acima do título
Para adicionar aos seus ‘favoritos’ – clique no botão azul com o sinal ‘ + ‘

(habilitado, ele trocará de cor e ficará amarelo)

SINOPSE:

A vitamina D3 talvez seja um equívoco da medicina. Ela não é uma vitamina, mas um pré-hormônio ou um pró-hormônio, como dizem alguns. Isso aconteceu por raízes históricas e porque o assunto é complexo. Sabe-se hoje que a D3 impacta em cerca de 3% de nosso genoma, em outras palavras, em mais de 290 sínteses orgânicas, controlando sistema imune, ciclos celulares, crescimento muscular, atividade cerebral, sono e, claro, os mecanismos osteominerais, entre muitos outros. Por outro lado, agências governamentais são absolutamente conservadoras em sugerir e mesmo estabelecer valores de ingestão diária da substância nas supostas dietas saudáveis. Um verdadeiro descompasso com o que se sabe hoje sobre a D3 e sua importância. Esse podcast pode parecer longo, mas é esclarecedor. Fique até o fim e tire suas dúvidas com assuntos tão diversos, agora conectados, que ninguém te contou antes.

Role até o topo